Inge – Inge Nedergaard Paaske https://ingenedergaardpaaske.dk Clairvoyance & Healing Sun, 19 Jul 2020 16:12:11 +0000 da-DK hourly 1 Qigong https://ingenedergaardpaaske.dk/qigong/ https://ingenedergaardpaaske.dk/qigong/#respond Sun, 19 Jul 2020 16:12:11 +0000 http://ingenedergaardpaaske.dk/?p=46 Qigong i 2019 og igen måske til efteråret 2020 dato senere (pga Covid 19)
på Kultur/Senior Centret i Fjerritslev, Tennisvej 9.
 Torsdag  September. DIN FØRSTE GANG GRATIS
For alle nybegyndere og øvede.

Qigong er : Rolige bevægelser, Bevægelser i ro.
Jeg Inge Paaske er Qigong instruktør, og har tidligere undervist på aftenskole hold.
Oigong er fra Kina, der fokuserer på forebyggelse og vedligeholdelse af kroppen, Qigong er TCM = Traditionel Kinesisk Medicin, der skaber balance og harmoni i krop og sind.
Øvelserne for alle organer og celle til at fungere optimalt, giver en sund, stærk og smidig krop
Naturvidenskaben dokumentere eksistensen af Qi, som er et oldgammelt begreb, man har arbejdet med i mere end 4000 år indenfor erfaringsvidenskaben, der skaber livskraft og får denne energi rundt i hele kroppen.
Øvelserne udføres stående rolige med langsomme bevægelser, der løsner spændinger i krop og sind.
Øvelserne hjælper bl.a. med: Aktivere meridianbanerne og blodkredsløbet, regulerer blodtryk.
Løsner spændinger og smøre led, styrker musklerne som lænd, rygsøjle, skuldre, nakke, albuer, håndled.
Øger indtagning af ild til blodet, gavnligt for lever, milt, nyre, hjerte.
Styrker tyktarm, hjerte, lunger, nyre, blære, rygmarv, balancen. Regelmæssig træning giver flow i kroppen, dæmper stress og giver mere og ny energi. Er god for immunforsvaret, mental balance.
Vi afslutter med liggende meditation
Kom i løstsiddende tøj du kan bevæge dig i, medtag en yogamåtte og et tæppe til at ligge over dig, til afsluttende meditation.

TILMELDNING:
Ring el sms til mig Inge på: 25 55 58 02

Jeg kan jeg evt møde dig ved indgangen, da hvis man ej kender huset, kan Gymnastiksalen være lidt svær at finde

Hjertelig velkommen her

Kærligst Inge

]]> https://ingenedergaardpaaske.dk/qigong/feed/ 0 HealingsClairvoyance https://ingenedergaardpaaske.dk/healingsclairvoyance/ https://ingenedergaardpaaske.dk/healingsclairvoyance/#respond Sun, 19 Jul 2020 16:02:39 +0000 http://ingenedergaardpaaske.dk/?p=40 https://ingenedergaardpaaske.dk/healingsclairvoyance/feed/ 0 Hello world! https://ingenedergaardpaaske.dk/hello-world/ https://ingenedergaardpaaske.dk/hello-world/#respond Tue, 10 May 2016 03:48:21 +0000 http://ingenedergaardpaaske.dk/?p=1 Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

]]> https://ingenedergaardpaaske.dk/hello-world/feed/ 0